Tempimų fiziologija, tempimų metodai. Body & Mind kryptis treniruočių procese

Šie mokymai baigėsi
Mokymų pradžia: 2022 m. Kovo 05 d.
Mokymų trukmė: 6 val.
Mokymai suteikia: Praktinius įgūdžius, žinias ir kvalifikacijos palaikymo pažymėjimą
Mokymus veda: SIMONA PAJAUJIENĖ - Active Training mokyklos programų vadovė, ACE International Master trenerė

Mokymų aprašymas

ATSIPRAŠOME, BET Į ŠĮ SEMINARĄ VIETŲ JAU NELIKO !

Kovo 5 d. kviečiame prisijungti prie ACE (American Council of Exercises)

Asmeninių trenerių mokymų kontaktinio seminaro KAUNE:

Tempimų fiziologija, tempimų metodai. Body & Mind kryptis treniruočių procese

KODĖL JUMS NAUDINGA DALYVAUTI ?

Žmogus jaunas tol, kol yra lankstus !

Pirminis raumenų disbalanso ženklas yra kūno laikysenos pokyčiai. Daugelis skausmų (net apie 70 %) yra raumenų - raiščių kilmės. Ilgi ir stiprūs raumenys palaiko kūną taisyklingoje padėtyje ir mažina įvairių skausmų tikimybę. Tempimo pratimai būtini laikysenos korekcijai, nugaros skausmų prevencijai, ir palaiko funkcinę judesių amplitudę senėjant. Kūnas turi dirbti kaip vieninga sistema, kuriuoje vienos dalys atsakingos už mobilumą, kitos - už stabilumą.

Jei norite sužinoti daugiau apie tempimų fiziologiją, jų metodus, Body & Mind kryptį treniruočių procese, išbandyti NirvanaFitness mankštinimosi metodą, kartu su kvėpavimo pratimais, gauti teorinių ir praktinių žinių - kviečiame sudalyvauti.

Dėmesio:

Visi norintys dalyvauti praktinėje seminaro dalyje kovo 5 d. kviečiami prisijungti prie seminaro vyksiančio ONLINE teorinės dalies ir kovo 3 d. 19-21 val. Registruotiems dalyviams, seminaro nuoroda bus išsiųsta el.paštu kovo 2 d.

LEKTORIUS:

Doc. dr. Simona Pajaujienė - EuropeActive standartų komiteto narė, asmeninė trenerė, Active Training mokyklos programų vadovė, Lietuvos sporto universiteto docentė, ACE International Master trenerė.

KAM SKIRTA?

Šie mokymai skirti treniruoklių salės ir grupinių treniruočių instruktoriams, asmeniniams treneriams, judesio specialistams ir visiems, kurie nori pagilinti žinias šioje srityje.

PROGRAMA:

Seminaro trukmė nuo 9 - 13 val.

Tempimų fiziologija
Funkcinė stabilumo - mobilumo treniruotė, tempimo metodai
Body & Mind kryptis treniruočių procese. Ką turėtų žinoti PT ?
Įvadas į Pilates, Jogą, NirvanaFitness

KAINA: Išankstinė registracija 60 EUR. iki vasario 28 d.

Po Vasario 28 d. kaina - 70 eur.

Active Training Alumni grupės nariai (baigę Sveikatingumo instruktorių arba Asmeninių trenerių mokymus Active Training mokykloje) turi galimybę pasinaudoti nuolaidos kodu !

VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS !

Pažymėjimus gausite el.paštu po mokymų.

Registracija užskaitoma tik po jos apmokėjimo !

KUR ?

Kaunas, Karaliaus Mindaugo pr. 50 - LEMON GYM (Kauno Žalgirio Arena)

Rekvizitai:

UAB "Active Training"

Įmonės kodas: 304163713

Atsisk. sąsk. LT96 2140 0300 0367 9845

Luminor Nordea Bank

Mokėjimo paskirtis: už seminarą "ACE tempimai"

Kontaktai pasiteiravimui: