Naujiena

Jėgos ugdymo metodikos (praktika)

Šie mokymai baigėsi
Mokymų pradžia: 2026 m. Vasario 07 d.
Mokymų trukmė: 4 val.
Mokymai suteikia: Praktinius įgūdžius, žinias ir kvalifikacijos palaikymo pažymėjimą
Mokymus veda: Eivydas Navašinskas - atletinio rengimo treneris, specializuojantis sportininkų, ypač krepšininkų, jėgos, greičio ir sprogstamosios galios ugdyme, remiasi moksliškai

Mokymų aprašymas

VASARIO 7 D. 8:00–12:00 VAL. PRAKTINIS SEMINARAS

JĖGOS TESTAVIMAS IR REZULTATŲ TAIKYMAS PRAKTIKOJE

Seminaro nauda:

Praktinio seminaro metu išmoksite, kaip išmatuoti įvairias jėgos rūšis, naudojant skirtingas testavimo metodikas bei prietaisus. Įgytos žinios leis objektyviai vertinti sportininkų fizinį pasirengimą, sudaryti testavimo bateriją ir jos gautus rezultatus panaudoti individualizuojant sportininko paruošimo procesą. Seminaro metu bus aptariama tiek metodinė, tiek praktinė testavimo pusė, todėl įgytas žinias galėsite pritaikyti realioje treniruočių aplinkoje.

Medžiaga paruošta remiantis moksliškai pagrįstomis ir praktikoje patikrintomis jėgos testavimo metodikomis, todėl seminaras suteiks visą pagrindinę informaciją, reikalingą objektyviam jėgos vertinimui.

Seminarą sudarys praktinė dalis, kurios metu ne tik susipažinsite su skirtingais testais, bet ir išmoksite interpretuoti gautus rezultatus bei juos taikyti planuojant sportininko paruošimo procesą.

Temos:

Įvairios jėgos rūšys ir jų matavimas
Jėgos testavimo metodikos ir prietaisai
Testų parinkimas pagal sportininko poreikius
Testavimo baterijos sudarymas
Testavimo rezultatų analizė ir pritaikymas praktikoje

Seminaro akcentai:

4 akademinės valandos praktinio darbo
Darbas su skirtingomis jėgos testavimo metodikomis
Testavimo baterijos sudarymas ir rezultatų interpretavimas
Galimybė gilinti praktines žinias apie jėgos testavimą

Lektorius:

Eivydas Navašinskas - Eivydas Navašinskas atletinio rengimo treneris, specializuojantis sportininkų, ypač krepšininkų, jėgos, greičio ir sprogstamosios galios ugdyme, remiasi moksliškai pagrįstais metodais.

Kam skirtas šis webinaras:

Šie mokymai skirti: asmeniniams treneriams, sporto instruktoriams, sveikatingumo specialistams, kineziterapeutams, fizinės medicinos ir reabilitacijos specialistams, sporto medicinos gydytojams bei visiems, kurie nori pagilinti žinias apie jėgos ugdymą.