IOETI-HITS_Poster_1b_(002)_[1].jpg
Mokymų aprašymas

DĖMESIO, užsiregistravus ir sumokėjus VIDEO seminaro mokestį, nurodytu el.pašto adresu, Jums bus atsiųsta nuoroda į VIDEO seminaro peržiūrą

ALEXIS BATRAKOULIS VIDEO seminare:

Hybrid Interval Training Specialist course

When HIIT Meets Functional Fitness in the Real World!

KODĖL DALYVAUTI?

Daugiau nei pusė pasaulio žmonių stengiasi numesti svorio ir laikytis fizinio aktyvumo rekomendacijų. Šiomis dienomis pasaulinė sveikatos ir fitneso rinka auga dėl naujų tendencijų ir naujų treniruočių tvarkos, orientuotos į pagrindinius judesių modelius, mažų grupių treniruotėse. Naujausi tyrimai rodo, kad aukšto intensyvumo, intervalinės treniruotės gali būti veiksmingas, saugus, laiko atžvilgiu efektyvus ir malonus būdas pagerinti suaugusiųjų, kurie kenčia nuo viršsvorio, sveikatos ir gyvenimo kokybę.

Interaktyvus seminaras, kuriame teorija susitiks su praktikos pratimais. Dalyviai išmoks kaip pritaikyti mokslinius principus praktikoje, naudojant aukšto intensyvumo intervalines neuroraumenines treniruočių programas, kūno kompozicijos, sportinio našumo, sveikatos, elgsenos reguliavimo ir sveikatingumo tikslų siekimui. 

Didžiausią dėmesį skirsime darbui su pradedančiaisiais klientais, kurie turi viršsvorio problemų.


Atkreipiame dėmesį, kad seminaras įtrauktas į programą siekiantiems kelti savo kvalifikaciją ir rinkti kreditus turint EREPS, ACE ir kitus sertifikatus:

Course Accreditations

  •  ACE 0.8 CECs
  •  ACSM 8.0 CECs
  •  AFAA 8.0 CEUs
  •  NASM 0.8 CECs
  •  EREPs 8.0 LLP points

LEKTORIUS:

ALEXIS BATRAKOULIS – PhD(c), MSc, CSCS, CSPS, NSCA-CPT, RCPT*E, ACSM-EP, CPT, EIM 2, ACE-CMES. CHC, CPT

25 metų patirtis sveikatingumo sektoriuje. Šiuo metu Alexis yra Graikijoje ir visame pasaulyje pripažintas pratimų fiziologas, edukatorius ir savo srities ekspertas, šiuo metu dirbantis kaip asmeninis treneris, fizioterapeutas, pedagogas, autorius ir pranešėjas.

Sporto mokslų bakalauras, treniravimo ir sveikatos mokslų magistras šiuo metu siekiantis įgyti ir daktaro laipsnį.   Alexis taip pat yra sertifikuotas įvairiose srityse ACSM, NSCA, NASM ir ACE mokyklų.

Tarptautinio nutukimo treniruočių instituto įkūrėjas ir mokymų direktorius, EuropeActive profesionalų standartų komiteto pavaduotojas ir ACE tarptautinis Master treneris; ACSM kelių komitetų narys, profesinio mokymo ir tarptautinio sveikatos ir sveikatingumo aukščiausio lygio susitikimų programų komiteto dalyvis.

A.Batrakoulis dalyvauja NSCA asmeninių trenerių valdančiojoje grupėje ir NSCA asmeninių trenerių peržiūros panelėje.

https://www.ioeti.co/

KAM SKIRTA ?

  • Asmeniniams treneriams,
  • Kūno rengybos specialistams, 
  • Sveikatingumo instruktoriams,
  • Kūno kultūros mokytojams,
  • Kūno kultūros / sporto studijų programų studentams
  • Kineziterapeutams

PROGRAMA:

  • Introduction
  • Examining interval training as a fitness trend
  • Defining all types of cardiovascular exercise
  • Analyzing all types of interval training
  • Continuous endurance training vs. HIIT
  • HIIT for health in real clients
  • HIIT for performance in real clients
  • HIIT for well-being in real clients
  • Concurrent training vs. hybrid training
  • Traditional HIIT protocols vs. alternate HIIT-type programs
  • Integrating HIIT and functional fitness in the gym setting
  • Designing hybrid-type HIIT protocols
  • Integrating fundamental movement patterns into hybrid interval training
  • Exploring research on hybrid-type training protocols in the fitness setting
  • Practice in pairs or small groups
  • Case studies
  • Recap quiz
  • Summary

KAINA / PRICE: 50 EUR. 

VIDEO SEMINARAS tik ANGLŲ KALBA ! 

Nuoroda į VIDEO seminarą, registruotiems dalyviams, bus atsiųsta el.paštu 

Registracija užskaitoma tik po jos apmokėjimo !

Rekvizitai:

UAB "Active Training"
Įmonės kodas: 304163713
Atsisk. sąsk. LT96 2140 0300 0367 9845
Luminor Bank
Mokėjimo paskirtis: už seminarą  "Hybrid interval training"

Kontaktai pasiteiravimui:

Lina                  8 614 22748