21055968_10155534108293815_4835733657403951518_o.jpg
Mokymų aprašymas

SPALIO 13 ir SPALIO 15 dienomis kviečiame prisijungti prie ACE (American Council of Exercises) asmeninių trenerių mokymų seminaro VILNIUJE:

 

 

FUNKCINIS KŪNO ĮVERTINIMAS 

 

LAIKYSENA, JUDESYS, BRANDUOLYS, PUSIAUSVYRA IR LANKSTUMAS

 

 

KODĖL VERTA DALYVAUTI?

First move well, then move often (G.Cook)

Prieš judant daug - reikia įsitikinti, ar judame pakankamai gerai. Sėdimas darbas, intensyvus specializuotas sportas, lėtinės traumos ar natūralios anatominės variacijos - visa tai keičia kaip mes judame, kvėpuojame ar jaučiame savo kūną erdvėje. Pasikeitusi raumeninė įtampa bei sąnarių mechanika prisideda prie lėtinių skausmų formavimosi ir riboja mūsų galimybes laisvai judėti ir džiaugtis aktyviu gyvenimo būdu bet kuriame amžiaus tarpsnyje. 

Gebėjimas įvertinti kertinius kliento funkcinius gebėjimus prieš pradedant treniruotis ne tik padės nustatyti objektyvius pirminius ir ilgalaikius tikslus, bet ir leis parinkti saugesnius bei veiksmingus treniruočių metodus, o sustiprinus silpnąsias grandis - greičiau pasiekti užsibrėžtų sveikatingumo tikslų. 


LEKTORIUS

MARIUS BULBOVAS  - Active Training mokyklos programų lektorius, Sporto terapeutas, ACE Master treneris, NASM CES, 4 ir 6 EREPS EKS lygis.

 

KAM SKIRTA?

Šie mokymai skirti treniruoklių salės ir grupinių treniruočių instruktoriams, asmeniniams treneriams, įvairių sporto šakų treneriams, kineziterapeutams, judesio specialistams ir visiems, kurie nori pagilinti žinias šioje srityje.

 

PROGRAMA

Kad mokymų metu sužinotumėte daugiau ir informaciją įsisavintumėte geriau, seminaras turės II dalis - teorinę ir praktinę. 

  • Teorinė mokymų dalis vyks nuotoliu spalio 13 d., 19:00 – 21:00 val. ZOOM platformoje. Nuoroda į susitikimą bus atsiųsta kelios dienos iki mokymų pradžios.
  • Praktinė mokymų dalis vyks spalio 15 d., 9:00 – 13:00 val. Vilniuje (vieta bus patikslinta).

 

Teorinės dalies programa (spalio 13 d.):

  1. Pagrindiniai laikysenos nukrypimai ir vertinimo principai;
  2. 5 pagrindiniai kūno segmentų pakitimai ir jų įtaka judesiui;
  3. Pakitimų vertinimas, praktika, diskusija.

 

Praktinės dalies programa (spalio 15 d.):

9:00 val. - seminaro pradžia

  1. Laikysena: pirminis laikysenos vertinimas, nukrypimų nustatymas;
  2. Judesys: bazinių funkcinių judesių patikra ir apribojimų identifikavimas;
  3. Branduolys: kūno branduolio ištvermės nustatymas ir vertinimas;
  4. Lankstumas: pagrindiniai lankstumo testai ir interpretacijos.

13:00 val. - seminaro pabaiga 

 

KAINA

79 EUR

VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS !

Registracija užskaitoma tik po apmokėjimo !

 

VIETA

  • Teorinė mokymų dalis vyks nuotoliu spalio 13 d., 19:00 – 21:00 val. ZOOM platformoje
  • Praktinė mokymų dalis vyks spalio 15 d., 9:00 – 13:00 val. Vilniuje (vieta bus patikslinta).

 

KONTAKTAI

Projektų vadovė Greta, +37069088110, greta@activetraining.eu.

 

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitais slapukais. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.
Plačiau: privatumo ir asmens duomenų saugojimo taisyklės.