SEMINARŲ CIKLĄ SUDARO:
KODĖL DALYVAUTI?
Praktinis seminaras, kuriame mokinsimės pirmo žingsnio pagrindų, stabdymo, vikrumo, tiesaus ir šoninio pagreitėjimo pagrindų, bei atleto treniruotumo atsižvelgiant į jo sporto šaką.
https://www.youtube.com/watch?v=BWDNX1yp1Ac
LEKTORIAI:
Laimis Bartasūnas - "Norėdami sužinoti, kaip mums nueiti iki tam tikro tikslo, pradžiai reikia žinoti kur mes esame"
Fizinio rengimo, grupinių ir individualių užsiėmimų treneris dirbantis su atletais, ISSA Specialist In Strength & Conditioning,Crossfit Level 1 Trainer, Suspension Training Level 1
2016-2017 HC ”Vilnius” Vyrų rankinio komandos fizinio rengimo treneris / 2017- HC ”AMBER” Vyrų rankinio komandos fizinio rengimo treneris
KAM SKIRTA?
Seminaras skirtas fizinio rengimo instruktoriams, fizinio lavinimo ir ugdymo mokytojams ir asmeniniams treneriams.
9:45 – 10:00 | Dalyvių registracija |
10:00 –11:00 |
Atletų greitumas ir treniruotumas: Teorija
|
11:00 - 11:45 | Dinaminis apšilimas - tiesusis ir šoninis: Praktika |
11:45 - 12:30 | Vikrumas: Praktika |
12:30 - 13:20 | Pietūs |
13:20 - 14:40 | Pirmasis žingsnis ir stabdymas: Praktika |
14:40 - 16:00 | Linijinis ir šoninis pagreitėjimas: Praktika |
16:00 - 16:45 | Treniruotumas (conditioning): Praktika |
16:45 - 17:00 | Apibendrinimas, Pažymėjimai. |
UAB "Active Training"
Įmonės kodas: 304163713
Atsisk. sąsk. LT96 2140 0300 0367 9845
Nordea Bank
Mokėjimo paskirtis: už seminarą "Atletų greitumas ir vikrumas"
Aurimas 8 687 57505